Dühünk teljes kifejezése
Dühünk teljes kifejezése, hibáztatás nélkül
“A KELLENE A LEGKELLEMETLENEBB SZAVAK EGYIKE.
AMIKOR HARAG VAN A SZÍVÜNKBEN,
KELLENE VAN A FEJÜNKBEN.”
Marshall B. Rosenberg
Dühünk átalakítása életet tápláló energiává és
Hogyan bánjunk dühös emberekkel ?
hatékony kommunikációs tanfolyam, Marshall Rosenberg
Erőszakmentes, együttérző kommunikáció
modellje alapján.
A düh alapvető emberi indulatunk, mégis nehézségbe ütközünk, amikor szembe kerülünk vele. Problémát okoz, hogy indulatainkat kifejezzük, vagy kirobban belőlünk a harag, és emiatt érzünk lelkiismeret furdalást. Mások dühös megnyilvánulásával szemben pedig, tehetetlenek vagyunk. Megtanultuk, hogy indulatainkat elnyomjuk, magunkba fojtsuk, hogy „viselkedjünk”. Most megtanulhatjuk, hogyan lehet igényeinket elfogadhatóan kifejezni. Hogy ne maradjunk mindig alul, de ne is kelljen szemrehányást tenni magunknak az erőszakosságunk miatt.
Az erőszakmentes kommunikáció arra biztat bennünket, hogy vegyük észre, értsük meg a dühös indulatok valódi okát. Ezt fejezzük ki őszintén, teljes szívünkből, illetve mások indulatai felé forduljunk együttérzéssel. Ez jobb egészséghez, javuló kapcsolatokhoz, teljesebb élethez, sikerhez és boldogsághoz vezet.
A tanfolyam időpontja: július 10. szombat 10 – 17h
Helyszíne: ÉLETKÖR, 1026 Bp. Szilágyi Erzsébet fasor 61. I./3 a.
(Szt. János kórháznál) Világgyerek kapucsengő
Részvételi díj: 8.000 Ft
Mit szólsz te ehhez?
Be kell lépned hogy hozzászólhass.
