Improvizatív női tánc

Az elmúlt 10 évben a hastánctól elindulva az afrikai törzsi táncokon, flamencon, kontakt-improvizáción, polinéz táncokon keresztül kerestem azt, hogy miért is olyan fontos minden természeti népnél a tánc, mit tudott adni az embereknek, a nőknek az, ha együtt táncoltak.

Célom, hogy megosszam azokat a tapasztalatokat, mozdulatokat, gyakorlatokat, amik nekem segítettek, hogy megtaláljam Nőiességem és minél intenzívebben, őszintébben meg tudjam élni ennek ajándékait.

Mit csinálunk a foglalkozásokon?

- gyakoroljuk az izmok izolált, tudatos  mozgatását,
– ismerkedünk a testünkkel, 
– figyeljük és tudatosan szabályozzuk a légzésünket,
– kapcsolódunk a zenéhez,
– ismerkedünk a ritmusokkal,
– megfigyeljük a teret és megkeressük benne a helyünket,
– fejlesztjük mozgás-koordinációs képességünket,
– közösen táncolva megérezzük micsoda erejük van a nőknek együtt, egymást támogatva,
– nevetünk,
– keressük azokat a mozdulatokat, amelyek leginkább kifejeznek bennünket.

A csoportban a hastánc és az afrikai törzsi táncok mozdulatain keresztül fedezzük fel testünk szépségeit, a mozgás szabadságát.

A cél az öröm felfedezése a mozgásban, ez kortól és tánc tudástól független.

Az órákon nem tanulunk koreográfiát, így bármikor be lehet kapcsolódni illetve nem probléma, ha valaki nem tud eljönni minden alkalommal.

A tánc hatására átalakul a fizikai testünk: megerősödnek a gerinc melletti tartóizmok (ezáltal egészséges tartást biztosít), oldódnak az izmokban lévő feszültségek, rugalmassá válnak az ízületek. Formálódik a derék, a csípő, a medence és a combok. Ahogy változik a fizikai testünk, a lelkünk is csiszolódik, képessé válik a mélyebb befogadásra, az életöröm teljesebb megélésére.

Részvételi díj: 2.500 Ft/alkalom

Amennyiben kérdésed van a +3630-574-02-50 telefonszámon vagy az agnes.natkai@t-email.hu címen tudsz elérni.

Részvételi szándékodat kérlek jelezd telefonon vagy e-mailben.

Szeretettel

Natkai Ágnes